Kamis, 14 Februari 2019

Ini dia Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Sel Darah Putih Tinggi

Ini dia Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Sel Darah Putih Tinggi


Apakah Anda sedang mencari info tentang makanan apa saja yang bisa membantu menurunkan sel darah putih? Jika benar demikian, Ini dia Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Sel Darah Putih Tinggi.

Namun sebelum itu, alangkah baiknya jika Anda mengetahui dulu akibat dari kelebihan sel darah putih tinggi

  • demam
  • tubuh merasa lemah atau tidak bertenaga
  • pusing
  • gampang berkeringat
  • gampang berdarah atau memar
  • sesak napas
  • kehilangan nafsu makan atau penurunan berat badan

Sel darah putih (leukosit) merupakan sel yang diproduksi oleh sumsum tulang belakang. Sel ini berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi serta sel-sel tumor (kanker). Sel darah putih terdiri dari beberapa jenis sesuai dengan fungsinya seperti neutrofil, eosinofil, limfosit, monosit, basofil.

Kadar sel darah putih yang normal berkisar antara 4000-10000. Jika kadar darah putih lebih dari 10000 maka dinamakan leukositosis. Leukositosis adalah kondisi dimana kadar sel darah putih meningkat dan melebihi batas normal.

Ini dia Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Sel Darah Putih Tinggi

Ini dia Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Sel Darah Putih Tinggi

Makanan yang Mengandung Protein

Protein berfungsi sebagai enzim yang dibutuhkan pada reaksi-reaksi kimia yang terjadi dalam metabolisme tubuh. Ada dua jenis protein yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu protein hewani dan nabati. Jenis makanan sehat adalah makanan yang mengandung kedua protein tersebut.

Contoh sumber protein nabati :
  • Ubi (kentang, ubi jalar, singkong)
  • Kacang-kacangan dan bangsa polong-polongan (kacang tanah, kacang panjang, kedelai, dll)

Contoh sumber protein hewani :
  • Daging (sapi, kambing, ayam)
  • Susu
  • Ikan tawar dan ikan laut (tuna, teri, bandeng, dll)

Makanan yang Kaya Vitamin



Jenis makanan sehat adalah makanan yang banyak mengandung vitamin, baik vitamin A, B, C, D, E, dan vitamin K. Berbagai vitamin ini sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan dan perawatan organ tubuh kita. Kebutuhan vitamin ini bisa dipenuhi dengan mengkonsumsi buah-buahan (apel, jambu, jeruk, melon, dll) dan sayuran (kangkung, bayam, wortel, brokoli, dll.)

Itulah Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Sel Darah Putih Tinggi. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.

Ini dia Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Sel Darah Putih Tinggi

Share this

0 Comment to "Ini dia Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Sel Darah Putih Tinggi"

Posting Komentar